Montag, 15. August 2016

Shopping Addicted


Lange habe ich überlegt über dieses persönliche Thema zuschreiben, weil es immer noch eines von vielen Tabu Themen ist. Ich bin kaufsüchtig. Und das schon seit über 10 Jahren. Eine sehr lange Zeit, in der ich Unmengen an Geld nur für Klamotten, Schuhe, Accessoires und Make Up ausgegeben habe. Immer mit dem Drang nach noch mehr und obwohl der Schrank schon längst überfüllt war. Ständig wollte ich neue Kleidung haben. Es geht nicht mehr um das Kaufen an sich, sondern um das Besitzen. Ehrlich gesagt, weiß ich gar nicht mehr, wann ich das alles noch anziehen soll?! Ich gab sehr viel mehr Geld aus, als ich zur Verfügung hatte. Irgendwann reichte das Kaufen nicht mehr und ich fing an über Online Verkaufsportalen zu verkaufen. Das führte auch zu einer Sucht. Zu sehen, wie hoch der Betrag für ein Teil war, dass versteigert wurde. Adrenalin. Die Zeiten für das Ende der Auktionen waren bei mir fest eingeplant. Ich saß vor dem PC und fieberte mit. Wieviele Stunden und wieviel Zeit dafür drauf gegangen sind .... Zeit brauchte ich auch um die Dinge zur Post zu bringen und Zeit an Tagen einzuplanen, an denen ich Pakete und Briefe erwartete.

Mein absolutes Lieblingswort : SALE. Noch mehr Dinge für sehr wenig Geld. Dabei brauche ich nichts, weil ich von allem schon mehr als genug habe.

Mir selbst einzugestehen, dass ich ein Problem habe?! Das habe ich sehr lange verdrängt und wollte es mir nicht eingestehen. Doch irgendwann holte mich die Realität wieder ein. Ich versuche gerade die Notbremse zu ziehen. Aber zu spät! Ich mache eine Therapie, um mein Kaufverhalten in den Griff zu bekommen. Leider wird das ein langer Weg werden, aber ich habe die Hoffnung, dass ich es schaffen werde.


In Deutschland sind knapp 10 % der Bevölkerung kaufsüchtig. Frauen sind davon mehr betroffen als Männer. Helfen kann nur eine Therapie oder einer Selbsthilfegruppe beizutreten. Beratungsstellen gibt es in jeder größeren Stadt. Einen Therapieplatz zu finden ist manchmal schwer, da man auf einer langen Warteliste stehen kann.

Meistens ist für die Kaufsucht eine persönliche Störung die Ursache, wie Konflikte, Probleme mit dem Selbstwert, Frustration und Langeweile. Auch frühere Erlebnisse bzw Schicksalsschläge können Ursache sein. Man kann sich auch etwas kaufen, nur um sich zu trösten.

Mit der Kaufsucht kommen finanzielle Schwierigkeiten hinzu. Auch Ängste und Depressionen können auftreten. Kaufsucht ist der Zwang Dinge kaufen zu müssen.

Ein Kauf belohnt kurzweilig die Glücksgefühle, wird jedoch von Schuldgefühlen gefolgt sein. Die Möglichkeiten zu Kaufen sind mittlerweile grenzenlos. 24/7 ist das Prinzip. Online Shops sind immer offen. Ich kaufe, also bin ich wer. 

Ständig sind Kaufsüchtige mit Reizen überflutet: Die Ware in den Schaufenstern, Modezeitschriften, SALES, Werbung oder auch was die Freundinnen tragen.


Einen Teil meiner Ursache habe ich in der Therapie kennen gelernt. Darüber würde ich auch sehr gerne schreiben.

Einen Anfang habe ich gemacht, in dem ich meinen Kleiderschrank so ausgemistet habe, das ich nun sehr viele Kombinationsmöglichkeiten mit den Kleidungsstücken habe. Lange habe ich mich mit dem Thema auseinander gesetzt und mir folgende Fragen gestellt:

Welche Kleidung trage ich sehr gerne?
Wie soll mein Kleidungsstil sein?
Was steht mir und was überhaupt nicht?

Aber ich musste mich auch mit unangenehmen Fragen konfrontieren:

Was fehlt mir im Leben?
Was brauche ich?
Worauf kann ich sehr gut verzichten?

Meine Kleidungsstücke und Accessoires sind nun reduziert. Extrem. Und mir ist es sehr schwer gefallen mich von meinem ganzen Besitz zu trennen, aber es hat mich um einiges erleichtert. Ich stehe nun nicht mehr vor dem Schrank und habe die Qual der Wahl. Die Frage "Was ziehe ich an?" gibt es nicht mehr.

Man sollte das Leben lieben und nicht die Dinge. 


*Und falls du dich fragst: Warum schreibt sie dann einen Modeblog? Die Antwort: Um zu zeigen, dass man nicht immer neue Teile braucht, um tolle Looks zu stylen.

Samstag, 13. August 2016

Black // Trench



Trench (similar) - New Yorker // Bag (similar) - H&M // Pants (similar) - Vero Moda // Blouse (similar) - Primark // 
Booties (similar) - Deichmann


Selbstliebe ist der Begriff für einen guten, gesunden und liebevoll uneingeschränkten Umgang mit sich selbst. Man achtet gut auf die Bedürfnisse und schätzt sich als wertvollen Menschen. Selbstliebe kann man lernen.
Man sollte sich selbst und seinen Körper gut behandeln und alle Gefühle und Gedanken akzeptieren. Man kann sich sehr bewusst für Selbstliebe entscheiden und praktizieren. 
Denn du bist dir selbst der wichtigste Mensch. 



Self-love is the term for a good, healthy and loving unrestricted handling yourself. It pays well to the needs and treats for yourself as a valuable human being. Even love can be learned.
You should treat yourself and your body well and accept all feelings and thoughts. You can consciously decide and practicing self-love daily.
Because you are yourself the most important person.

Sonntag, 7. August 2016

My Top Beauty Favourites



Als ich bei Verena von Who is Mocca? die Lash Princess Mascara von Essence gesehen habe, musste ich sie mir direkt kaufen. Und ich war von Anfang an begeistert! Ich kaufe diese Mascara immer wieder, weil sie mich einfach überzeugt. Die Nude Palette von Maybelline ist bei mir in täglicher Benutzung und ich finde die Farbstärke hervorragend. Mit der Manhattan Eyeshadow Base hält der Lidschatten bei mir fast 8 Std, ohne dass ich nachschminken muss. 

As I have seen on Verena´s Blog Who is Mocca? the Lash Mascara Princess of Essence, I had to buy it directly. And I was excited from the start! I buy this mascara again and again because it just convinced me. The Nude range of Maybelline is in my daily use and I think the color strength is excellent. With the Manhattan Eyeshadow Base eye shadow lasts on my eyes almost 8 hours, without having to reapplication.


Zu meinen liebsten Farben zählen Nudetöne, denn man kann sie immer tragen. Ich mag die Nagellacke von Jade Maybelline sehr, da sie bis zu 5 Tagen ohne Tipwear halten. 

My favourite nailpolish colours are nude tones because you can always wear them. I like the nailpolishs of Jade Maybelline very much because they last until to 5 days without any tipwear. 


Zuletzt meine zwei liebsten Farben für die Lippen. Ein dezentes Rosa für den Tag und ein zurückhaltendes Rot für den Abend. Die beiden Lipglosse halten in der Regel bis zu 4 Std, dann muss ich wieder nachpinseln. 

At last my two favourites lipcolours. A light rose for the every-day-look and a light red for an evening make up. The lipglosses lasts until to 4 hours, then I have to paint my lips again. 

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