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Fitness-Food Vegan (Men's Health) (Zühlke, Max)
Fitness-Food Vegan (Men's Health) , Sporternährung mit gutem Gewissen Immer mehr Menschen entdecken die Vorteile veganer Ernährung - gut für die Tiere, gut für die Umwelt und für die Gesundheit. Wer in den Supermarkt geht, stellt fest: Vegane Ernährung ist heute so breit gefächert wie noch nie zuvor. Trotzdem steckt in manchen Köpfen noch immer das Vorurteil, sie sei mit Einschränkungen verbunden und passt nicht wirklich zu Kraft und Leistung. Hartnäckig halten sich die Gerüchte, eine rein pflanzenbasierte Ernährung bietet nicht genug Protein. Dabei kann man seinen Eiweißbedarf problemlos über vegane Lebensmittel decken, ebenso wie den Bedarf an Mineralstoffen und Spurenelementen. Voraussetzung dafür ist lediglich, dass man sich möglichst abwechslungsreich ernährt. Die wichtigsten Bestandteile einer ausgewogenen, veganen Sporternährung sind Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide, Obst und Gemüse, Nüsse und Samen, gesunde Öle und ausreichend Flüssigkeit. Zudem sollte Vitamin B12 supplementiert werden. Wie man eine solche Ernährung am besten umsetzt, zeigt Redakteur, Oecotrophologe und Rezeptentwickler Max Zühlke in diesem Buch. Neben zahlreichen veganen Rezepten finden sich hier ausgewogene Ernährungsempfehlungen für unterschiedliche Sportarten, damit man als Veganer sowohl im Kraftsport wie auch im Ausdauersport jederzeit Bestleistungen bringen kann. Ausstattung: circa 80 farbige Abbildungen , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20221228, Produktform: Kartoniert, Autoren: Zühlke, Max, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Abbildungen: circa 80 farbige Abbildungen, Keyword: 2022; buch; bücher; eiweißreiche ernährung; fitness; fitness kochbuch; fitness vegan; neuerscheinung; plant based; proteinreiche ernährung; ratgeber; schnelle vegane küche; sporternährung; vegan; vegane ernährung; vegetarische proteine, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Familie und Gesundheit, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 238, Breite: 168, Höhe: 17, Gewicht: 486, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783641297893, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Lass sie denken, was sie wollen (Faltin, Rob)
Lass sie denken, was sie wollen , Wollen Sie einfach tun, was Sie wollen, ohne sich davor zu fürchten, was andere von Ihnen denken könnten? Fällt es Ihnen schwer, im Zentrum der Aufmerksamkeit zu stehen? Werden Sie bei geselligen Zusammenkünften oder Sitzungen schnell nervös? Machen Sie sich ständig Gedanken darüber, was andere wohl über Sie denken? Damit sind Sie nicht allein! Viele Menschen haben mit einer Form sozialer Angst zu kämpfen und fürchten, sich zu blamieren oder lächerlich zu machen. Dieser Ratgeber hilft Ihnen, Ihre Nerven in den Griff zu bekommen: Sie werden feststellen, dass Ablehnung gar nicht so schlimm ist, wie Sie womöglich denken. Mit erprobten Übungen, basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und jahrelanger praktischer Erfahrung, sowie Erläuterungen in verständlicher Sprache und zahlreichen Beispielen lernen Sie, sich weniger daraus zu machen, was andere von Ihnen denken. Das Rezept dazu besteht vor allem darin, immer und immer wieder das zu tun, was man aus Angst vermeidet. Wagen Sie es, diese Herausforderung anzunehmen? , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20201012, Produktform: Kartoniert, Autoren: Faltin, Rob, Übersetzung: Jänicke, Bärbel, Seitenzahl/Blattzahl: 152, Abbildungen: 10 Abbildugnen, Keyword: Zittern; Aufmerksamkeit; Herausforderungen; Nervosität; Ablehnung; Schüchternheit; Übungen; Sozialphobie; Kopfdruck, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber/Sonstiges, Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Länge: 218, Breite: 139, Höhe: 15, Gewicht: 287, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Alternatives Format EAN: 9783456760452, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Stellen Sie sich vor, Sie sind ... (Schaller, Roger)
Stellen Sie sich vor, Sie sind ... , Das Rollenspiel ist auch im Einzelsetting ein wirksames Instrument für die Praxis - sei es in der Therapie, in der Beratung oder im Coaching. Ausgehend von aktuellen theoretischen Ansätzen beschreibt dieses Buch die Rahmenbedingungen, Grundregeln, Instrumente und Techniken von Ein-Personen-Rollenspielen. Es wird gezeigt, wie einige zentrale Rollenspiel-Techniken des Psychodramas (z.B. Leerer Stuhl, Rollenwechsel, Spiegeln, Skulptur, Rollenhaushalt) wirksam für Diagnostik, Problemklärung, Ressourcenaktivierung, Problembewältigung, Verhaltenstraining eingesetzt werden können. Wichtig sind vor allem entscheidende Grundregeln und Anleitungen, die aus einem mittelmäßigen Rollenspiel eine nachhaltige Lernerfahrung machen. Daher wird in diesem Buch ein besonderes Gewicht auf die Rahmenbedingungen gelegt: Wie führe ich ein Rollenspiel ein? Wie wird eine Rolle übernommen? Welche Rolle spiele ich als Therapeut? Welches sind die schlimmsten Fehler? Und wie wird ein Rollenspiel in den Beratungsprozess integriert und ausgewertet? In zahlreichen Fallbeispielen werden neben dem eigentlichen Rollenspiel - bei dem eine Person körperlich eine Rolle übernimmt, - auch imaginative - «Schliessen Sie die Augen und stellen Sie sich vor, Sie sind...», - und figurative Techniken - mit Figuren, Zeichnungen, Stühlen, Knöpfen etc. - vorgestellt. Die zweite Auflage wurde überarbeitet und mit diversen Aspekten ergänzt - wie mit einem Text zum Rollenspiel, der Beschreibung der Rollenübernahme oder einer Einführung in die Computerspiele als Bühne der Imagination. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201601, Produktform: Kartoniert, Autoren: Schaller, Roger, Seitenzahl/Blattzahl: 264, Keyword: Beratungsprozess; Setting; Psychodrama; Verhaltenstraining; Supervision; Problembewältigung; Diagnostik; Problemklärung, Ressourcenaktivierung; Ressourcen; Psychotherapie, Fachschema: Analytische Psychotherapie~Psychotherapie / Analytische Psychotherapie~Psychologie~Führung / Mitarbeiterführung~Mitarbeiterführung~Beratung~Consulting~Rat~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Business / Management~Management, Fachkategorie: Pädagogik~Management: Führung und Motivation, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Psychotherapie: Beratung, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Länge: 226, Breite: 159, Höhe: 17, Gewicht: 489, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783456846705, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1372217
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Christopher, Bollas: Fangt sie auf, bevor sie fallen
Fangt sie auf, bevor sie fallen , In dieser Erkundung eines radikalen Ansatzes für die psychoanalytische Behandlung von Menschen, die am Rande eines psychischen Zusammenbruchs stehen, bietet Christopher Bollas ein neues und mutiges klinisches Paradigma. Er geht davon aus, dass der unbewusste Zweck eines Zusammenbruchs darin besteht, dem Anderen das Selbst zu präsentieren und zum Kern des Leidens und schließlich zu einem transformativen Verständnis zu gelangen. Dieses Buch ist für Kliniker von Interesse, die nach Wegen abseits der konventionellen psychoanalytischen Therapie suchen, da diese in der Arbeit mit Patienten am Rande des Zusammenbruchs nicht ausreicht, um der drohenden Krise zu begegnen. Zugleich wirft Bollas' herausfordernder Ansatz auch viele Fragen auf - diese werden im letzten Abschnitt des Buches von Sacha Bollas zusammengetragen und von Christopher Bollas beantwortet. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.90 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man das Zyklusprotokoll in Health deaktivieren?
Um das Zyklusprotokoll in Health zu deaktivieren, öffnen Sie die Health-App auf Ihrem Gerät. Gehen Sie dann zum Tab "Zyklusprotokoll" und tippen Sie auf "Daten anzeigen". Scrollen Sie nach unten und wählen Sie "Zyklusprotokoll deaktivieren". Bestätigen Sie die Deaktivierung, indem Sie auf "Deaktivieren" tippen.
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Was sind einige französische YouTuber im Bereich Beauty, Lifestyle und Fashion?
Einige französische YouTuber im Bereich Beauty, Lifestyle und Fashion sind EnjoyPhoenix, Sananas, LufyMakesYouUp und Caroline Receveur. Diese YouTuber sind bekannt für ihre Inhalte zu Make-up, Mode, Haarstyling und allgemeinen Lifestyle-Tipps.
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Welche guten YouTuber gibt es im Bereich Fashion, Beauty und Lifestyle?
Es gibt viele gute YouTuber im Bereich Fashion, Beauty und Lifestyle. Einige beliebte Kanäle sind zum Beispiel "Zoella", "Inthefrow" und "Tanya Burr". Diese YouTuber bieten eine Vielzahl von Inhalten, von Make-up-Tutorials über Fashion-Hauls bis hin zu Tipps für ein gesundes und glückliches Leben.
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Auf der Suche nach guten YouTubern für Beauty, Fashion und Lifestyle?
Einige beliebte YouTuber in den Bereichen Beauty, Fashion und Lifestyle sind zum Beispiel Zoella, Tanya Burr und Ingrid Nilsen. Sie bieten eine Mischung aus Make-up-Tutorials, Fashion-Hauls und persönlichen Vlogs, die sich gut für Unterhaltung und Inspiration eignen. Es lohnt sich, ihre Kanäle zu erkunden, um zu sehen, welcher Stil am besten zu deinen Interessen passt.
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Lieben Sie doch, wie Sie wollen! (Storch, Maja)
Lieben Sie doch, wie Sie wollen! , Liebe macht blind - nicht nur für Fehler und Macken des Partners, sondern oft auch für die eigenen Bedürfnisse. Wie können Sie Ihre eigenen Bedürfnisse erkennen, sich selber treu bleiben und trotzdem empathisch auf den Partner zugehen? Wie finden Sie heraus, ob Sie Mr. Right gefischt haben? Ob Sie sich tatsächlich mit Pauline zum Standesamt begeben sollten? Wie kompatibel sind Dick- und Dünnhäuter? Maja Storch zeigt Ihnen auf vergnügliche Art und Weise, wie Sie Ihren Wurm beim Schopf packen können: Wie Sie Ihre Bedürfnisse aufspüren, sie ernst nehmen, in Sprache fassen und sie den Menschen, die Sie lieben, mitteilen können. Nur wenn Sie sich selber ernst nehmen und für sich einstehen, werden Sie vom Gegenüber wahrgenommen. Natürlich müssen wir kontinuierlich überprüfen, wann wir auf andere zugehen und wann wir besser einen Kontakt abbrechen und so bleiben, wie wir sind. Keine Frage: Eine Beziehung führen, ist Arbeit. Doch mit diesem Ratgeber in der Hand, macht Arbeit Spaß! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20170522, Produktform: Kartoniert, Autoren: Storch, Maja, Seitenzahl/Blattzahl: 176, Keyword: Beziehungsratgeber; Ratgeber; Liebe; Beziehung; Partner; Psychotherapie; Psychologie; Bedürfnisse; Glück; Paare, Fachschema: Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Psychologie~Paar (Partner)~Partnerschaft (zwischenmenschlich), Fachkategorie: Psychologie~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Ratgeber: Partnerschaft und Ehe, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Breite: 148, Höhe: 15, Gewicht: 363, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1588880
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
TRAVEL BLUE – Weltweiter Stromstecker-zu-Europa-Adapter. Packen Sie 2 U.
• Lässt sich sicher mit den meisten Steckern verbinden (ausgenommen Indien-, Südafrika- und Schuko-Stecker). • Mit Erdungsanschluss für mehr Sicherheit. • Dieser Adapter wandelt keine Spannung um. • Ermöglicht Reisenden aus 150 Ländern den Anschluss ihrer elektronischen Geräte (ausgenommen Schweiz, Italien, Dänemark und Vereinigtes Königreich). • Leistung: 10 A Max (1100 W bei 110 V/2200 W bei 220 V). • Steckertyp: Schuko (europäisch) mit Erdungsanschluss. • Packen Sie 2 Einheiten ein
Preis: 22.93 € | Versand*: 17.79 € -
Präsentieren Sie noch oder faszinieren Sie schon? (Pöhm, Matthias)
Präsentieren Sie noch oder faszinieren Sie schon? , 95% aller Präsentationen werden heute mit Beamer und PowerPoint vorgetragen. Doch was manche professionell finden, zerstört die Wirkung beim Publikum oft gänzlich. PowerPoint sorgt nicht für Entertainment, sondern für Langeweile. Erfahren Sie, warum Sie auf Ewig auf PowerPoint verzichten können und vor allem, mit welcher Alternative Sie eine fünf mal höhere Wirkung erzielen. Ausserdem: Sie können auf Knopfdruck Faszination auslösen. Das ist kein gutklingender Werbespruch, das geht wirklich! Ich zeige Ihnen wie. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: inhaltlich unveränderte Neuauflage, Erscheinungsjahr: 20130405, Autoren: Pöhm, Matthias, Redaktion: Pöhm, Matthias, Vorleser: Pöhm, Matthias, Auflage/Ausgabe: inhaltlich unveränderte Neuauflage, Seitenzahl/Blattzahl: 257, Fachschema: Präsentation~Rede (Anleitung)~Rhetorik (Anleitung), Fachkategorie: Reden halten: Ratgeber~Vertrieb und Marketing, Warengruppe: HC/Wirtschaft/Werbung, Marketing, Fachkategorie: Ratgeber: Karriere und Erfolg, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Pöhm Seminarfactory, Verlag: Pöhm Seminarfactory, Verlag: Phm, Matthias, Länge: 223, Breite: 134, Höhe: 25, Gewicht: 381, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Vorgänger EAN: 9783952368008 9783636062659, Herkunftsland: SCHWEIZ (CH), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 24.90 € | Versand*: 0 € -
Buggle, Franz: Denn sie wissen nicht, was sie glauben
Denn sie wissen nicht, was sie glauben , Buggle stellt die Frage, ob jemand gleichzeitig auf dem Fundament der Bibel Christ sein & intellektuell redlich bleiben, konsequent denken, human handeln kann und antwortet mit Nein. Der Psychologieprofessor belegt diese Einschätzung anhand einer Analyse biblischer Texte (auch des Neuen Testaments). Dabei weist er im Buch der Bücher nicht nur zahlreiche inhumane Stellen (Rechtfertigung von Völkermord und Gewalt gegen Abweichler, paulinischer Antijudaismus u.v.m.) nach, sondern setzt sich auch kritisch mit den Folgen biblischer Vorstellungen für die ethische Orientierung des Einzelnen auseinander (z.B. Kreuzestod Jesu als Erlösungstat; ewige Verdammnis; Willkürlichkeit göttlicher Gnade). Buggles Kritik richtet sich insbesondere auch gegen die Positionen zeitgenössischer progressiver Theologen (Hans Küng) und christlicher Wissenschaftler (C.F. von Weizsäcker), die zwar die Kirche negativ bewerten, aber an der Bibel und den darin propagierten christlichen Werte festhalten. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 28.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man einen Sponsor für einen Lifestyle-Beauty-Blog finden?
Um einen Sponsor für einen Lifestyle-Beauty-Blog zu finden, ist es wichtig, eine klare Zielgruppe und einen einzigartigen Ansatz zu haben. Man kann potenzielle Sponsoren direkt kontaktieren und ihnen einen Überblick über den Blog und die Zielgruppe geben. Es ist auch hilfreich, eine Mediadaten-Präsentation zu erstellen, die Informationen über die Reichweite, Engagement-Raten und demografische Daten enthält.
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Haben Sie Erfahrung mit LR Beauty and Health?
Als KI habe ich keine persönlichen Erfahrungen. LR Beauty and Health ist ein Unternehmen, das sich auf den Vertrieb von Schönheits- und Gesundheitsprodukten spezialisiert hat. Es gibt sowohl positive als auch negative Erfahrungsberichte von Kunden im Internet. Es ist ratsam, weitere Informationen einzuholen und Bewertungen zu lesen, bevor man sich für den Kauf von Produkten entscheidet.
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Sind Sie noch da Netflix deaktivieren?
Entschuldigung, ich verstehe nicht ganz, was Sie meinen. Möchten Sie wissen, ob ich noch hier bin oder ob ich Netflix deaktivieren soll? Bitte klären Sie mich auf, damit ich Ihnen besser helfen kann. Sind Sie noch da Netflix deaktivieren?
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Wie lautet ein cooler YouTube-Name für einen Kanal über Beauty, Fashion und Lifestyle?
Ein cooler YouTube-Name für einen Kanal über Beauty, Fashion und Lifestyle könnte "GlamStyleLife" oder "ChicBeautyVibes" sein. Diese Namen vermitteln einen modernen und trendigen Eindruck und passen gut zu den Themen des Kanals.
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