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Fitness-Food Vegan (Men's Health) (Zühlke, Max)
Fitness-Food Vegan (Men's Health) , Sporternährung mit gutem Gewissen Immer mehr Menschen entdecken die Vorteile veganer Ernährung - gut für die Tiere, gut für die Umwelt und für die Gesundheit. Wer in den Supermarkt geht, stellt fest: Vegane Ernährung ist heute so breit gefächert wie noch nie zuvor. Trotzdem steckt in manchen Köpfen noch immer das Vorurteil, sie sei mit Einschränkungen verbunden und passt nicht wirklich zu Kraft und Leistung. Hartnäckig halten sich die Gerüchte, eine rein pflanzenbasierte Ernährung bietet nicht genug Protein. Dabei kann man seinen Eiweißbedarf problemlos über vegane Lebensmittel decken, ebenso wie den Bedarf an Mineralstoffen und Spurenelementen. Voraussetzung dafür ist lediglich, dass man sich möglichst abwechslungsreich ernährt. Die wichtigsten Bestandteile einer ausgewogenen, veganen Sporternährung sind Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide, Obst und Gemüse, Nüsse und Samen, gesunde Öle und ausreichend Flüssigkeit. Zudem sollte Vitamin B12 supplementiert werden. Wie man eine solche Ernährung am besten umsetzt, zeigt Redakteur, Oecotrophologe und Rezeptentwickler Max Zühlke in diesem Buch. Neben zahlreichen veganen Rezepten finden sich hier ausgewogene Ernährungsempfehlungen für unterschiedliche Sportarten, damit man als Veganer sowohl im Kraftsport wie auch im Ausdauersport jederzeit Bestleistungen bringen kann. Ausstattung: circa 80 farbige Abbildungen , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20221228, Produktform: Kartoniert, Autoren: Zühlke, Max, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Abbildungen: circa 80 farbige Abbildungen, Keyword: 2022; buch; bücher; eiweißreiche ernährung; fitness; fitness kochbuch; fitness vegan; neuerscheinung; plant based; proteinreiche ernährung; ratgeber; schnelle vegane küche; sporternährung; vegan; vegane ernährung; vegetarische proteine, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Familie und Gesundheit, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 238, Breite: 168, Höhe: 17, Gewicht: 486, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783641297893, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Harrison, Sarah: My Beauty Food
My Beauty Food , Gesünder und strahlender mit jedem Biss. Geht das? "Ja!", sagt Sarah Harrison. Die bekannte Influencerin zeigt sich täglich online - und Millionen Menschen schauen hin. Ihr Geheimrezept, damit sie vor der Kamera auch ungeschminkt den perfekten Glow hat: Beauty Food! Die zweifache Mutter greift gezielt zu Lebensmitteln, die ihren Körper und ihre Haut fit halten. Dabei hat sie auf genussvolle Art gelernt: Nicht nur wahre Schönheit kommt von innen. Wer das Richtige isst, kann dadurch auch seinen Darm auf Trab bringen, das Immunsystem pushen, die Laune bessern - und natürlich leichter sein Gewicht halten. In ihrem Buch präsentiert Sarah Harrison ihre 60 Beauty-Booster-Rezepte und verrät zudem ihre alltäglichen Food-Hacks. Wie funktioniert Anti-Aging aus der Küche? Warum ist es so wichtig, das Mikrobiom und damit die guten Bakterien im Darm zu stärken? Und auf welche Lebensmittel muss ich für schöne Haut, Haare und Nägel setzen? Ein Muss für alle, die sich schön, fit und happy kochen wollen. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 28.00 € | Versand*: 0 € -
MEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS (Bertram, Oliver)
MEN'S HEALTH DER FITNESS-KOMPASS , Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß mehr. Damit stellen sich Fragen wie: Passt mein Training zu mir und meinen Fitness-Zielen? Trainiere ich richtig? Welche Übungen bringen mich am besten voran? Sollte ich zu Hause, draußen oder doch im Studio trainieren? Habe ich die passenden Tools und wie sieht die richtige Ernährung aus? Der Fitness-Kompass gibt Antworten auf all diese Fragen und liefert damit sowohl Fitness-Einsteigern als auch Fortgeschrittenen Orientierung im »Fitnessdschungel«. Ein gelungener Auftakt einer neuen Reihe in Kooperation mit MEN¿S HEALTH! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Nachdruck, Erscheinungsjahr: 20211013, Produktform: Kartoniert, Autoren: Bertram, Oliver, Auflage/Ausgabe: Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Keyword: Beweglichkeit; Bodyweight; Faszientraining; Fitness; Fitness-Typ; Fitnessgeräte; Hanteltraining; Homegym; Kompendium; Nahrungsergänzung; Regeneration; Training; Workout, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Fitness und Ernährung~Körper und Geist, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Motorbuch Verlag, Verlag: Motorbuch Verlag, Verlag: Pietsch, Paul, Verlage GmbH & Co. KG, Länge: 247, Breite: 179, Höhe: 24, Gewicht: 867, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: TSCHECHISCHE REPUBLIK (CZ), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 € -
Sigma Beauty Travel Kit Reiseset
Sigma Beauty Travel Kit, 7 St., Make-up Pinsel Set für Damen, Professionelle Visagisten kommen beim Auftragen von Make-up nicht ohne hochwertige Pinsel aus. Inspirieren Sie sich von ihrer Kunst und greifen Sie zu Pinseln, anstatt Ihr Make-up mit den Fingern aufzutragen. Das Make-up-Pinselset Sigma Beauty Travel Kit bringt Ihre Make-up-Routine auf ein höheres Niveau und ermöglicht es Ihnen, jeden Tages- oder Abendlook wie ein Profi zu kreieren. Mit diesem Set können Sie jeden Make-up-Look kreieren, ganz gleich, ob zu Hause oder unterwegs. Das Set beinhaltet: Face F30 Large Powder Brush Großer Pinsel für trockenen oder Pulverpuder 1 St. Eyes E55 Eye Shading Brush Pinsel für Schatten und Übergänge 1 St. Eyes E30 Pencil Brush Eyelinerpinsel 1 St. Face E40 Tapered Blending Brush Blending-Pinsel 1 St. Eyes E65 Small Angle Brush multifunktioneller Pinsel 1 St. Face F60 Foundation Brush Pinsel zum Auftragen vom flüssigen Make Up 1 St. Etui für Pinsel 1 St. Eigenschaften: für die Anwendung cremiger Produkte für die Anwendung pulverförmiger Produkte mit spezieller Form für eine einfache Anwendung für Reisen und die Handtasche
Preis: 68.10 € | Versand*: 0.00 €
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Was sind einige französische YouTuber im Bereich Beauty, Lifestyle und Fashion?
Einige französische YouTuber im Bereich Beauty, Lifestyle und Fashion sind EnjoyPhoenix, Sananas, LufyMakesYouUp und Caroline Receveur. Diese YouTuber sind bekannt für ihre Inhalte zu Make-up, Mode, Haarstyling und allgemeinen Lifestyle-Tipps.
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Wer ist der beste Fitness-Youtuber?
Es gibt viele Fitness-Youtuber, die qualitativ hochwertige Inhalte liefern. Es ist schwer zu sagen, wer der "beste" ist, da dies von den individuellen Vorlieben und Zielen abhängt. Einige beliebte Fitness-Youtuber sind Jeff Nippard, Athlean-X und Chloe Ting.
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Wer kennt diese YouTuber?
Es ist schwer zu sagen, wer genau diese YouTuber kennt, da es von der individuellen Interessen und Vorlieben abhängt. Es gibt jedoch viele Menschen, die sich für verschiedene YouTuber interessieren und deren Inhalte verfolgen. Es könnte also durchaus eine beträchtliche Anzahl von Menschen geben, die diese YouTuber kennen.
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Welches Schneideprogramm verwenden YouTuber?
Es gibt viele verschiedene Schneideprogramme, die von YouTubern verwendet werden. Einige der beliebtesten sind Adobe Premiere Pro, Final Cut Pro und Sony Vegas Pro. Die Wahl des Programms hängt oft von den individuellen Vorlieben und Bedürfnissen des YouTubers ab.
Ähnliche Suchbegriffe für Youtuber:
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Innersense Organic Beauty Pure Inspiration Daily Conditioner 59,15 ml
Ein leichter, feuchtigkeitsspendender Conditioner. Ein silikonfreier, leichter, für die tägliche Anwendung geeigneter Conditioner für feines bis normales Haar, der das Haar entwirrt, mit Feuchtigkeit versorgt und ihm Sprungkraft zurückgibt. Reiskleie-Öl und Aloe stärken und glätten die Längen und Spitzen. Ideal für feines bis normales Haar.Anwendung: 1-2 Pumpstöße des Conditioners in die Hände geben und mit den Fingerspitzen oder einem Kamm auf die gereinigten Längen und Spitzen verteilen. 1-5 Minuten einwirken lassen und anschließend gründlich ausspülen.
Preis: 10.00 € | Versand*: 3.99 € -
Flury, Doris: Eat Good Vegan Beauty Food
Eat Good Vegan Beauty Food , Innen und außen schön mit veganer Ernährung Mit diesen 85 veganen Beauty-Rezepten erklärt uns die Bloggerin und Ernährungswissenschaftlerin Doris Flury alles über eine ausgewogene Ernährung und zeigt uns, welche wichtigen Nährstoffe wo drin stecken und warum gewisse Lebensmittel gut für unsere Schönheit sind. Mit welchem Frühstück bekommen wir schon morgens den Superglow und starten energiereich in den Tag? Welche Snacks sind perfekt für Zwischendurch und tun gleichzeitig etwas für unsere Haut? Mit welchen Gerichten kurbeln wir den Stoffwechsel und die Kollagenbildung an? Das und noch viel mehr verrät Doris in diesem Buch. Außerdem gibt's die besten Rezepte für gesunde und natürlich süße Leckereien. Die schmecken nicht nur fantastisch, sondern lassen uns obendrein richtig strahlen. Und als kleines Beauty-Extra: vier Kosmetikrezepte für eine schöne Haut und glänzende Haare. Antioxidantien, Vitamine, Mineralstoffe und mehr: 80 vegane Rezepte für ein schönes Äußeres. Schnell, einfach und familienerprobt - auch für absolute Kochanfänger*innen. Die Ernährungswissenschaftlerin Mrs Flury ist Influencerin und Foodbloggerin und erreicht über Social Media mehr als 250.000 Fans. Ausstattung: 60 farbige Fotos , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Innersense Organic Beauty Hydrate Travel Trio
Das Hydrate Trio ist perfekt bei trockenem, sprödem und durstigem Haar. Ideal für kräftiges und/oder lockiges Haar. Auch für coloriertes Haar.Das Innersense Organic Beauty Hydrate Travel Trio enthält:1 x Innersense Organic Beauty Hydrating Cream Hairbath, 59,15 ml1 x Innersense Organic Beauty Hydrating Cream Conditioner, 59,15 ml1 x Innersense Organic Beauty Sweet Spirit Leave In Conditioner, 59,15 ml INNERSENSE ORGANIC BEAUTY HYDRATING CREAM HAIRBATH: Ein luxuriöses, feuchtigkeitsspendendes Shampoo für dickes, durstiges Haar, das es von innen heraus stärkt. Ätherisches Salbei- und Tamanu-Öl tragen durch Talgregulierung zu einer gesunden Kopfhaut bei, während nährende pflanzliche Weichmacher die äußere Schuppenschicht glätten. Diese silikonfreie Formel ist stark feuchtigkeitsspendend und dennoch leicht und hinterlässt keine Rückstände, sodass das Haar seine Sprungkraft behält. Ideal für dickes, kräftiges, durstiges Haar.Anwendung: Eine kleine Menge des Shampoos in den Händen leicht aufschäumen und mit den Fingerspitzen in das nasse Haar und die Kopfhaut einmassieren. Gründlich ausspülen. Bei Bedarf den Vorgang wiederholen und anschließend den Hydrating Cream Conditioner verwenden.INNERSENSE ORGANIC BEAUTY HYDRATING CREAM CONDITIONER: Ein luxuriöser Feuchtigkeitsspender für trockenes, durstiges Haar. Dieser reichhaltige, luxuriöse Conditioner spendet Ihrem Haar maximale Feuchtigkeit und Geschmeidigkeit. Monoi-Öl und Aloe aus kontrolliert biologischem Anbau stärken die Haarfollikel, glätten die äußere Schuppenschicht und kontrollieren Frizz, während Orangenblüten-Öl für wunderschönen Glanz sorgt. Ideal für kräftiges, strapaziertes und lockiges Haar.Anwendung: 1-2 Pumpstöße des Conditioners in die Hände geben und mit den Fingerspitzen oder einem Kamm auf die gereinigten Längen und Spitzen verteilen. 1-5 Minuten einwirken lassen und anschließend gründlich ausspülen.INNERSENSE ORGANIC BEAUTY SWEET SPIRIT LEAVE IN CONDITIONER: Ein leichter, entwirrender Sprühconditioner für mehr Feuchtigkeit und Glanz. Dieses Leave-in Pflegespray, das mit geschmeidig machenden Ölen, duftenden Kräutern, Blütenessenzen und einem Hauch bienenfreundlichem Honig angereichert ist, entwirrt das Haar und versorgt es mit Feuchtigkeit, kräftigt es und macht es geschmeidig und kontrollierbar. Lavendel verleiht einen zarten, heilenden Duft. Passt gut zu jedem Haartyp.Anwendung: Den Leave In Conditioner in die Handflächen geben und im handtuchtrockenen Haar verteilen. Zur Auffrischung des Stylings kann Sweet Spirit auch im trockenen Haar angewendet werden. Freu dich auf geschmeidiges Haar voller Energie und Schwung!
Preis: 26.13 € | Versand*: 3.99 € -
Innersense Organic Beauty Pure Travel Trio
Das Pure Travel Trio ist perfekt für feines bis normales Haar. Auch für gefärbtes Haar geeignet.Das Innersense Organic Beauty Pure Travel Trio enthält:1 x Innersense Organic Beauty Pure Harmony Hairbath, 59,15 ml1 x Innersense Organic Beauty Pure Inspiration Daily Conditioner, 59,15 ml1 x Innersense Organic Beauty Sweet Spirit Leave In Conditioner, 59,15 ml INNERSENSE ORGANIC BEAUTY PURE HARMONY HAIRBATH: Ein sanftes, feuchtigkeitsspendendes Shampoo. Dieses sanfte Shampoo versorgt feines bis normales Haar optimal mit Feuchtigkeit. Hergestellt aus Extrakten von Kürbiskernen, Sheabutter und Kokosnussöl reinigen und entschlacken, während Orangenblütenöl die Sinne belebt. Diese sulfatfreie Formel gleicht das Haar perfekt aus und hinterlässt es gesund und gestärkt, ohne Rückstände zu hinterlassen oder es auszutrocknen. Ideal für feines bis normales Haar.Anwendung: Eine kleine Menge des Shampoos in den Händen leicht aufschäumen und mit den Fingerspitzen in das nasse Haar und die Kopfhaut einmassieren. Gründlich ausspülen. Bei Bedarf den Vorgang wiederholen und anschließend den Pure Inspiration Daily Conditioner verwenden.INNERSENSE ORGANIC BEAUTY PURE INSPIRATION DAILY CONDITIONER: Ein leichter, feuchtigkeitsspendender Conditioner. Ein silikonfreier, leichter, für die tägliche Anwendung geeigneter Conditioner für feines bis normales Haar, der das Haar entwirrt, mit Feuchtigkeit versorgt und ihm Sprungkraft zurückgibt. Reiskleie-Öl und Aloe stärken und glätten die Längen und Spitzen. Ideal für feines bis normales Haar.Anwendung: 1-2 Pumpstöße des Conditioners in die Hände geben und mit den Fingerspitzen oder einem Kamm auf die gereinigten Längen und Spitzen verteilen. 1-5 Minuten einwirken lassen und anschließend gründlich ausspülen.INNERSENSE ORGANIC BEAUTY SWEET SPIRIT LEAVE IN CONDITIONER: Ein leichter, entwirrender Sprühconditioner für mehr Feuchtigkeit und Glanz. Dieses Leave-in Pflegespray, das mit geschmeidig machenden Ölen, duftenden Kräutern, Blütenessenzen und einem Hauch bienenfreundlichem Honig angereichert ist, entwirrt das Haar und versorgt es mit Feuchtigkeit, kräftigt es und macht es geschmeidig und kontrollierbar. Lavendel verleiht einen zarten, heilenden Duft. Passt gut zu jedem Haartyp.Anwendung: Den Leave In Conditioner in die Handflächen geben und im handtuchtrockenen Haar verteilen. Zur Auffrischung des Stylings kann Sweet Spirit auch im trockenen Haar angewendet werden. Freu dich auf geschmeidiges Haar voller Energie und Schwung!
Preis: 26.13 € | Versand*: 3.99 €
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Kennt ihr homosexuelle YouTuber?
Ja, es gibt viele homosexuelle YouTuber, die offen über ihre sexuelle Orientierung sprechen und Inhalte zu LGBTQ+-Themen erstellen. Einige bekannte Beispiele sind Tyler Oakley, Troye Sivan und Ingrid Nilsen. Es gibt jedoch noch viele weitere talentierte LGBTQ+-YouTuber, die es wert sind, entdeckt zu werden.
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Was sind kurdische Youtuber?
Kurdische Youtuber sind Personen, die auf der Videoplattform YouTube Inhalte in kurdischer Sprache erstellen und teilen. Sie können verschiedene Arten von Inhalten produzieren, wie zum Beispiel Vlogs, Musikvideos, Comedy-Sketches oder politische Diskussionen. Kurdische Youtuber haben oft eine große Anhängerschaft in der kurdischen Gemeinschaft und nutzen ihre Plattform, um ihre Kultur, Sprache und Meinungen zu teilen.
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Welche Youtuber schaut ihr gerne?
Als KI habe ich keine persönlichen Vorlieben, aber einige beliebte Youtuber sind PewDiePie, MrBeast, David Dobrik und Jenna Marbles. Es gibt jedoch eine Vielzahl von Youtubern in verschiedenen Genres, so dass die Vorlieben von Person zu Person unterschiedlich sein können.
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Welche YouTuber sind auf Madeira?
Welche YouTuber sind auf Madeira? Gibt es bekannte YouTuber, die die Schönheit und Vielfalt der Insel Madeira in ihren Videos präsentieren? Wer sind die beliebtesten YouTuber, die regelmäßig Inhalte über Madeira veröffentlichen? Gibt es spezielle Vlogs oder Reisevideos, die die Attraktionen und Sehenswürdigkeiten von Madeira zeigen? Welche YouTuber haben die besten Tipps und Empfehlungen für Reisende, die die Insel besuchen möchten?
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