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Fitness-Food Vegan (Men's Health) (Zühlke, Max)
Fitness-Food Vegan (Men's Health) , Sporternährung mit gutem Gewissen Immer mehr Menschen entdecken die Vorteile veganer Ernährung - gut für die Tiere, gut für die Umwelt und für die Gesundheit. Wer in den Supermarkt geht, stellt fest: Vegane Ernährung ist heute so breit gefächert wie noch nie zuvor. Trotzdem steckt in manchen Köpfen noch immer das Vorurteil, sie sei mit Einschränkungen verbunden und passt nicht wirklich zu Kraft und Leistung. Hartnäckig halten sich die Gerüchte, eine rein pflanzenbasierte Ernährung bietet nicht genug Protein. Dabei kann man seinen Eiweißbedarf problemlos über vegane Lebensmittel decken, ebenso wie den Bedarf an Mineralstoffen und Spurenelementen. Voraussetzung dafür ist lediglich, dass man sich möglichst abwechslungsreich ernährt. Die wichtigsten Bestandteile einer ausgewogenen, veganen Sporternährung sind Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide, Obst und Gemüse, Nüsse und Samen, gesunde Öle und ausreichend Flüssigkeit. Zudem sollte Vitamin B12 supplementiert werden. Wie man eine solche Ernährung am besten umsetzt, zeigt Redakteur, Oecotrophologe und Rezeptentwickler Max Zühlke in diesem Buch. Neben zahlreichen veganen Rezepten finden sich hier ausgewogene Ernährungsempfehlungen für unterschiedliche Sportarten, damit man als Veganer sowohl im Kraftsport wie auch im Ausdauersport jederzeit Bestleistungen bringen kann. Ausstattung: circa 80 farbige Abbildungen , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20221228, Produktform: Kartoniert, Autoren: Zühlke, Max, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Abbildungen: circa 80 farbige Abbildungen, Keyword: 2022; buch; bücher; eiweißreiche ernährung; fitness; fitness kochbuch; fitness vegan; neuerscheinung; plant based; proteinreiche ernährung; ratgeber; schnelle vegane küche; sporternährung; vegan; vegane ernährung; vegetarische proteine, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Familie und Gesundheit, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 238, Breite: 168, Höhe: 17, Gewicht: 486, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783641297893, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Welcher Fitness Tracker mit Apple Health?
Welcher Fitness Tracker ist mit Apple Health kompatibel? Gibt es spezifische Modelle, die nahtlos mit der Apple Health App synchronisieren? Welche Funktionen bieten diese Fitness Tracker in Verbindung mit Apple Health? Gibt es Unterschiede in der Genauigkeit der Daten zwischen verschiedenen Fitness Trackern und Apple Health? Kann man auch andere Gesundheitsdaten wie Schlaf, Ernährung und Stress in Apple Health mit diesen Trackern verwalten?
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Verfolgt Apple Health nur Schritte?
Nein, Apple Health verfolgt nicht nur Schritte. Es ist eine umfassende Gesundheits- und Fitness-App, die eine Vielzahl von Gesundheitsdaten wie Herzfrequenz, Schlafmuster, Ernährung, Körpergewicht und vieles mehr verfolgen kann. Neben der Aufzeichnung von Aktivitäten wie Laufen, Radfahren und Yoga bietet die App auch Funktionen zur Überwachung von Gesundheitsparametern und zur Erstellung von individuellen Gesundheitszielen. Apple Health ermöglicht es den Nutzern, ihre Gesundheit und Fitness ganzheitlich zu verfolgen und zu verbessern.
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Welche Geräte mit Apple Health?
Welche Geräte sind mit Apple Health kompatibel? Apple Health ist mit einer Vielzahl von Geräten und Apps von Drittanbietern kompatibel, die Gesundheits- und Fitnessdaten sammeln können. Dazu gehören Fitness-Tracker wie die Apple Watch, Fitbit, Garmin und Withings, sowie Apps wie MyFitnessPal, Strava und Nike Training Club. Durch die Integration mit diesen Geräten und Apps können Nutzer ihre Gesundheitsdaten an einem zentralen Ort verwalten und analysieren. Welche Geräte mit Apple Health?
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Welche Waage für Apple Health?
Welche Waage für Apple Health? Möchtest du eine intelligente Waage, die deine Gewichtsdaten automatisch an die Apple Health App überträgt? Oder bevorzugst du eine herkömmliche Waage, bei der du die Daten manuell eingeben musst? Möchtest du zusätzliche Funktionen wie die Messung von Körperfettanteil, Muskelmasse oder Wasseranteil? Welches Budget hast du für die Waage vorgesehen und welche Marke bevorzugst du? Hast du bereits Erfahrungen mit bestimmten Waagen gemacht oder möchtest du Empfehlungen von anderen Nutzern erhalten?
Ähnliche Suchbegriffe für Apple:
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Wie genau ist Apple Health Schrittzähler?
Der Apple Health Schrittzähler ist in der Regel ziemlich genau, da er die Bewegungen des Benutzers über den integrierten Beschleunigungssensor des iPhones oder über eine Apple Watch erfasst. Die Genauigkeit kann jedoch variieren, da verschiedene Faktoren wie die Trageposition des Geräts, die Schrittlänge des Benutzers und die Art der Bewegung die Messungen beeinflussen können. Insgesamt ist der Schrittzähler von Apple Health jedoch eine praktische und zuverlässige Möglichkeit, um einen Überblick über die tägliche Aktivität zu erhalten. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass er nicht perfekt ist und gelegentlich falsche Schritte zählen kann.
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Ist die Apple Health App verschwunden?
Nein, die Apple Health App ist nicht verschwunden. Sie ist weiterhin auf iPhones und iPads verfügbar und kann genutzt werden, um Gesundheits- und Fitnessdaten zu verfolgen und zu verwalten. Wenn die App auf deinem Gerät nicht sichtbar ist, kannst du sie möglicherweise über die Einstellungen oder den App Store wiederherstellen.
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Wie misst Apple Health den Blutalkoholwert?
Apple Health misst den Blutalkoholwert nicht direkt. Es gibt keine eingebaute Funktion, die den Blutalkoholwert überwacht. Apple Health kann jedoch mit anderen Apps und Geräten von Drittanbietern synchronisiert werden, die Alkoholmessungen durchführen können. Diese Apps oder Geräte verwenden in der Regel Atemalkoholtests oder tragbare Sensoren, um den Blutalkoholwert zu messen.
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Wie verbinde ich WW mit Apple Health?
Um Weight Watchers (WW) mit Apple Health zu verbinden, musst du zuerst sicherstellen, dass du die WW-App auf deinem iPhone installiert hast. Gehe dann in die Einstellungen der WW-App und wähle die Option zur Verbindung mit Apple Health aus. Du wirst aufgefordert, die erforderlichen Berechtigungen zu erteilen, damit die beiden Apps Daten austauschen können. Sobald die Verbindung hergestellt ist, werden deine Aktivitäts- und Gesundheitsdaten automatisch zwischen WW und Apple Health synchronisiert.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.