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Fitness-Food Vegan (Men's Health) (Zühlke, Max)
Fitness-Food Vegan (Men's Health) , Sporternährung mit gutem Gewissen Immer mehr Menschen entdecken die Vorteile veganer Ernährung - gut für die Tiere, gut für die Umwelt und für die Gesundheit. Wer in den Supermarkt geht, stellt fest: Vegane Ernährung ist heute so breit gefächert wie noch nie zuvor. Trotzdem steckt in manchen Köpfen noch immer das Vorurteil, sie sei mit Einschränkungen verbunden und passt nicht wirklich zu Kraft und Leistung. Hartnäckig halten sich die Gerüchte, eine rein pflanzenbasierte Ernährung bietet nicht genug Protein. Dabei kann man seinen Eiweißbedarf problemlos über vegane Lebensmittel decken, ebenso wie den Bedarf an Mineralstoffen und Spurenelementen. Voraussetzung dafür ist lediglich, dass man sich möglichst abwechslungsreich ernährt. Die wichtigsten Bestandteile einer ausgewogenen, veganen Sporternährung sind Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide, Obst und Gemüse, Nüsse und Samen, gesunde Öle und ausreichend Flüssigkeit. Zudem sollte Vitamin B12 supplementiert werden. Wie man eine solche Ernährung am besten umsetzt, zeigt Redakteur, Oecotrophologe und Rezeptentwickler Max Zühlke in diesem Buch. Neben zahlreichen veganen Rezepten finden sich hier ausgewogene Ernährungsempfehlungen für unterschiedliche Sportarten, damit man als Veganer sowohl im Kraftsport wie auch im Ausdauersport jederzeit Bestleistungen bringen kann. Ausstattung: circa 80 farbige Abbildungen , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20221228, Produktform: Kartoniert, Autoren: Zühlke, Max, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Abbildungen: circa 80 farbige Abbildungen, Keyword: 2022; buch; bücher; eiweißreiche ernährung; fitness; fitness kochbuch; fitness vegan; neuerscheinung; plant based; proteinreiche ernährung; ratgeber; schnelle vegane küche; sporternährung; vegan; vegane ernährung; vegetarische proteine, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Familie und Gesundheit, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Suedwest Verlag, Verlag: Sdwest, Länge: 238, Breite: 168, Höhe: 17, Gewicht: 486, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783641297893, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Was passt zusammen?
Was gehört in den Einkaufskorb? Was zieht die bunte Lok? Wer nimmt den Eimer und die Schaufel mit? Beim Zuordnen der Bildpaare entdecken die Kinder Zusammenhänge und werden zum Fragen und Erzählen angeregt. Die einfache Selbstkontrolle verrät sofort, ob die Karten zusammenpassen. Verschiedene Spielmöglichkeiten sorgen dafür, dass dieses Spiel immer neu und abwechslungsreich gespielt werden kann. Eine Legespiel, das genaues Schauen, Wahrnehmung und Konzentration fördert. Die 24 handlichen Puzzleteile lassen sich leicht miteinander verbinden und sind aus extra dickem Karton gefertigt. Ab 2 bis 4 Jahre, 24 Puzzleteile, für 1 bis 4 Spieler, Spieldauer 10 bis 15 Minuten, 16 x 23 cm
Preis: 11.99 € | Versand*: 5.95 € -
Theobaldy, Jürgen: BIS ES PASST
BIS ES PASST , Diese Erzählungen sind von einer überraschenden Vielfalt, ihre Sprache wandelt sich mit den halbwahren Begebenheiten und wenig wahrscheinlichen Absurditäten, die sie schildert. Sie reicht von der schlichten Beschreibung eines Nachmittags mit Kind auf dem Land und anderen Stimmungsbildern bis zu beiläufigen Erinnerungen an den Krieg, sie zielt auf das Groteske bei einem literarischen Ferienkurs in der Toskana, ebenso auf das Phantastische beim Kauf eines scheinbar modischen Pullovers, sie streift das Wunderbare beim Schlendern durch Berns Gassen und Zeiten an der Seite von Albert Einstein, das Verstiegene im Monolog eines auf Vernichtung sinnenden politischen Dogmatikers, das Übersinnliche einer seltsamen Beerdigungssitte, die endlich eine akustische Verbindung zum Jenseits ermöglichen soll, sie stellt sich dem traumhaften Versuch, ohne Ausweis über real bewachte Landesgrenzen zu kommen, und mündet in die sanfte Eroberung des Himmels durch Wolken, gar zum Glück des Erzählers und somit nicht von Dauer. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 28.00 € | Versand*: 0 € -
Hagen, Thomas: Quickfinder Welche Pflanze passt wohin?
Quickfinder Welche Pflanze passt wohin? , Schöne Beete - ganz einfach! Endlich ein Quickfinder, der zeigt, welche Pflanze wo am besten wächst. Berücksichtigen Sie die Standortansprüche der Pflanzen, sind Ihnen ganzjährig attraktive Beete mit geringem Pflegeaufwand garantiert. Mit den besten Pflanzen für alle Gartenbereiche - ob sonnig, schattig, feucht oder trocken - und wie man sie am besten kombiniert. Das bewährte Quickfinderprinzip ermöglicht ein schnelles Auffinden der passenden Pflanzen für jeden Standort. Zusätzlich: Robuste Pflanzen, die dem Klima trotzen, und Pflanzkombinationen für die typischen Problemstandorte im Garten. , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
Preis: 22.99 € | Versand*: 0 €
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Was sind einige französische YouTuber im Bereich Beauty, Lifestyle und Fashion?
Einige französische YouTuber im Bereich Beauty, Lifestyle und Fashion sind EnjoyPhoenix, Sananas, LufyMakesYouUp und Caroline Receveur. Diese YouTuber sind bekannt für ihre Inhalte zu Make-up, Mode, Haarstyling und allgemeinen Lifestyle-Tipps.
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Welcher Fitness Tracker mit Apple Health?
Welcher Fitness Tracker ist mit Apple Health kompatibel? Gibt es spezifische Modelle, die nahtlos mit der Apple Health App synchronisieren? Welche Funktionen bieten diese Fitness Tracker in Verbindung mit Apple Health? Gibt es Unterschiede in der Genauigkeit der Daten zwischen verschiedenen Fitness Trackern und Apple Health? Kann man auch andere Gesundheitsdaten wie Schlaf, Ernährung und Stress in Apple Health mit diesen Trackern verwalten?
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Hat sich deine Freundin durch LR Health and Beauty total verändert?
Als KI habe ich keine persönlichen Erfahrungen oder Beziehungen. Daher kann ich nicht sagen, ob sich jemand durch die Teilnahme an LR Health and Beauty total verändert hat. Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf solche Erfahrungen und es hängt von vielen individuellen Faktoren ab.
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Wie kann man einen Fashion-Blog erfolgreich starten und welche Tipps gibt es für angehende Fashion-Blogger?
Um einen Fashion-Blog erfolgreich zu starten, sollte man zunächst eine klare Nische definieren und sich von anderen Blogs abheben. Zudem ist es wichtig, hochwertige und ansprechende Inhalte zu erstellen, die die Leser ansprechen. Angehenden Fashion-Bloggern wird geraten, regelmäßig zu posten, mit anderen Bloggern zu vernetzen und ihre Social-Media-Präsenz zu stärken.
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Passt dies?
Ja, das passt.
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Passt das 68?
Es tut mir leid, aber ich brauche mehr Informationen, um Ihre Frage zu beantworten. 68 könnte sich auf verschiedene Dinge beziehen, wie zum Beispiel eine Zahl, ein Alter oder eine Größe. Bitte geben Sie weitere Details an.
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Welche Reifengröße passt?
Um die passende Reifengröße zu bestimmen, müssen Sie die Angaben in der Fahrzeugdokumentation oder auf dem Reifen selbst überprüfen. Die Reifengröße wird normalerweise in der Form "Breite/Querschnittsverhältnis/Radialbauart/Radialbauart/Radialbauart/Radialbauart/Radialbauart/Radialbauart/Radialbauart/Radialbauart/Radialbauart/Radialbauart/Radialbauart/Radialbauart/Radialbauart/Radialbauart/Radialbauart/Radialbauart/Radialbauart/Radialbauart/Radialbauart/Radialbauart/Radialbauart/Radialbauart/Radialbauart/Radialbauart/Radialbauart/Radialbauart/Radialbauart/Rad
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Welche Grafikkarte passt?
Um herauszufinden, welche Grafikkarte zu deinem Computer passt, musst du zunächst die Spezifikationen deines Motherboards überprüfen. Überprüfe, ob dein Motherboard einen PCIe-Steckplatz hat und welchen Typ (z.B. PCIe 3.0 oder PCIe 4.0) es unterstützt. Basierend auf diesen Informationen kannst du dann eine Grafikkarte auswählen, die mit dem Steckplatz und den Anforderungen deines Systems kompatibel ist.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.